파이프라인9

부자와 셀럽들의 공통 습관, "아침부터 다르다"성공한 사람들은 아침부터 일상의 작은 부분까지 다릅니다.TV 속 셀럽, 억만장자 CEO, 자수성가 부자들의 일상에는 공통된 습관이 숨어있습니다.오늘은 그들이 매일 실천하는 성공 루틴을 정리해봤습니다.✅ 1. 아침을 지배한다성공한 사람들은 아침을 전략적으로 씁니다.스티브 잡스, 오프라 윈프리, 일론 머스크 모두 이른 아침 루틴으로 하루를 시작합니다.특히 주목할 점은 **‘이불 정리’**입니다.작은 이불 자리 정리가 하루의 성취감을 높이고, 자기 관리를 시작하는 신호가 됩니다.✅ 2. 주변을 정리정돈 한다부자와 셀럽들은 작은 공간이라도 항상 깔끔하게 유지합니다.책상, 서랍, 작업 공간 정리가 집중력과 창의력을 극대화하기 때문입니다.정리된 환경은 불필요한 스트레스..

하루 한 스푼 "심장병·혈압·콜레스테롤 싹 잡는 오일 정체" , 엑스트라 버진 올리브유최근(2025년 5월 28일) 유럽 다국적 연구팀이 발표한 연구 결과에 따르면, 엑스트라 버진 올리브유를 매일 한두 스푼(20~30g) 섭취하면 심장병 위험을 줄이고, 혈압, 염증, 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 준다고 밝혔습니다.이번 연구 결과는 세계적인 권위의 국제학술지 **'The Journal of Nutrition'**에 게재되며 주목받고 있습니다.✅ 엑스트라 버진 올리브유가 건강에 좋은 이유엑스트라 버진 올리브유는 올리브를 최소 가공해 짜낸 최고급 오일로, 일반 올리브유보다 항산화 성분과 건강한 지방이 풍부하게 들어 있습니다. 특히 심혈관 건강에 도움을 주는 성분으로 잘 알려져 있죠.주요 효과혈압 감소나쁜 콜..

🌹 유럽풍 정원형 공간 '임실치즈테마파크 장미원', 붉은 장미꽃 물결 속 힐링!!6월, 장미꽃 절정의 계절이 돌아왔습니다.지금 전국에서 가장 아름다운 장미 명소로 주목받고 있는 곳! 바로 **전북 임실군의 ‘임실치즈테마파크 장미원’**입니다.🌹 형형색색 150여 종, 2만 2,000여 주 장미꽃 만개!임실군 대표 관광지인 치즈테마파크 내 장미원이 5월 말부터 6월까지 장미꽃 개화 절정기를 맞으며 환상적인 풍경을 선사하고 있어요. 올해는 6천평 규모에 150여 종, 약 2만 2,000여 주의 다양한 장미꽃이 형형색색 피어, 마치 동화 속 정원 같은 분위기를 자아냅니다.📸 가족 나들이와 인생샷 명소, 대형 장미 터널특히 **지난해 새롭게 조성된 ‘대형 장미 터널’**이 큰 인기를 끌고 있어요.장미꽃 아..

📣 톨사이즈 아메리카노 2잔의 건강 효과!! 커피 좋아하신다면, 아메리카노 한 잔 어떠세요?커피를 좋아하는 분들에게 반가운 소식입니다.미국 하버드대학교 공중보건대학원 연구팀이 30년 동안 여성 4만7천여 명을 추적 조사한 결과, 적정량의 커피를 마신 여성은 만성 질환 없이 건강하게 늙을 확률이 높다는 연구 결과를 발표했습니다.📊 30년간 4만7천여 명 추적… 놀라운 결과이번 연구는 하버드대의 대표적인 건강 연구인 ‘간호사건강연구(Nurses' Health Study)’ 데이터를 기반으로 진행됐습니다. 연구팀은 1984년부터 2014년까지 약 30년 동안 여성 간호사들의 식습관, 생활습관, 건강 상태를 꾸준히 추적 관찰했습니다.그 결과, 커피로 카페인을 섭취한 여성은 그렇지 않은 여성보다 ‘건강하게 노..

🤒10세 미만 어린이 ‘성홍열’ 급증! 원인부터 증상, 전염 경로, 예방법까지최근 급성 발열성 질환인 성홍열이 10세 미만 어린이를 중심으로 빠르게 확산되고 있습니다. 특히 유치원, 어린이집, 초등학교를 다니는 아이를 둔 부모라면 꼭 알아두셔야 할 내용인데요. 오늘은 성홍열 원인부터 증상, 전염 경로, 예방법까지 쉽게 정리해드릴게요.📊 최근 성홍열 발생 현황2025년 6월 4일 질병관리청 발표에 따르면올해 5월 말까지 성홍열 환자 수가 3,809명으로,작년 같은 기간(1,506명) 대비 무려 2.5배 증가했습니다.📌 10세 미만 소아 환자 비율 : 86.8%📌 가장 최근 대유행 : 2017년 (22,838명 감염)📌 코로나19 기간 동안 방역으로 유행 주기 지연🦠 성홍열 원인과 전염 경로성홍열..

🍈 100가지 향기를 품은 과일, 여름 입맛 살리는 패션프루트올해도 어김없이 무더위가 시작됐습니다. 이맘때면 입맛이 뚝 떨어지고 찬 음식이나 자극적인 음식만 찾게 되죠. 이런 시기에 딱 어울리는 과일이 있습니다. 100가지 향을 품은 과일, 바로 패션프루트입니다.향긋한 향과 새콤달콤한 맛으로 여름철 입맛 살리기에 딱 좋은 과일. 오늘은 패션프루트의 매력과 먹는 법, 보관법까지 정리해봤습니다.🍇 덩굴에서 자라나는 보석 같은 과일 패션프루트는 백향과라는 이름으로도 알려져 있습니다.겉모습은 포도처럼 둥글고, 키위처럼 후숙해서 먹는 과일이에요.수확 직후보다 며칠 두고 먹는 게 핵심. 껍질이 쭈글쭈글해질 때가 가장 달고 향이 짙어집니다.16세기 남아메리카 정글에서 유럽 탐험가들이 발견한 과일로, 꽃 모양이 시..