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벌써 6월, 긴 여름 온다🌞 슬기로운 온열질환 예방법 총정리🔥 올해도 긴 무더위 예고… 폭염 대비하세요!올여름도 예년보다 일찍 더위가 시작됩니다.기상청 발표에 따르면 6월부터 고온 현상이 시작되고, 7~8월에는 폭염이 지속될 전망입니다.지난해에도 온열질환자 3,704명, 사망자 34명이 발생했습니다.특히 건설현장, 논밭, 야외작업장에서 사고가 많았습니다. 올여름엔 꼭 대비해 건강 지키세요!🌡️ 온열질환이란?더운 환경에 장시간 노출되면 체온 조절이 어려워져체온 상승과 탈수, 전해질 불균형이 발생합니다.이로 인해 나타나는 급성 질환을 온열질환이라 합니다.📌 온열질환 주요 증상구분주요 증상위험도열탈진어지러움, 두통, 피로, 메스꺼움, 구토★★★☆☆열경련팔, 다리, 복부 근육 경련, 통증★★★☆☆열사병체..

중년은 외롭다고? 300시간이면 ‘절친’도 만든다! ‘던바의 수’가 알려주는 관계의 법칙 👥 ‘던바의 수’가 알려주는 관계의 법칙‘던바(Dunbar)의 수’에 따르면 한 사람이 안정적으로 관계를 유지할 수 있는 인맥의 최대치는 150명. 영국 문화인류학자 로빈 던바 교수의 연구로 밝혀진 이 수치는, 우연히 술자리에 동석해도 어색하지 않을 정도의 사이를 의미합니다.🌱 나이 들수록 좁고 깊은 관계를 선호하는 이유사회정서적 선택이론에 따르면, 젊을 땐 목표와 성취를 위해 인맥을 넓히지만, 중년 이후에는 현재의 행복과 정서적 안정에 집중하게 됩니다. 그래서 오래된 지인이나 가족, 몇몇 친한 친구들과의 깊은 관계를 더 소중하게 여기죠.📉 친구 수가 줄어드는 건 당연한 일2023년 엠브레인 트렌드모니터 조사..

⚾ ‘바람의 손자’ 이정후, 연이틀 3출루! 샌프란시스코 3연승 질주야구를 잘 몰라도 이름은 들어본 그 선수, ‘바람의 손자’ 이정후가 메이저리그에서 또 한 번 놀라운 활약을 펼쳤습니다. 미국 샌프란시스코 자이언츠의 중심타자로 활약 중인 이정후가 이틀 연속 3번이나 출루하며 팀의 3연승을 이끌었는데요. 어떤 경기였는지, 쉽게 풀어드릴게요. 🎯 3번 출루가 뭐길래?야구에서 ‘출루’란 타자가 안타, 볼넷, 몸에 맞는 공 등으로 1루 베이스에 무사히 나가는 걸 뜻합니다. 경기당 한 번도 출루하기 어려운 메이저리그에서 이정후는 무려 이틀 연속 3번이나 베이스에 나갔습니다.이건 굉장히 대단한 기록이에요. 게다가 한 경기에서도 어렵다는 3출루를 연속으로 두 번 해냈다니, 확실히 ‘바람의 손자’라는 별명이 괜히 있..

"넷플릭스에서 다시보는 영화 │조선 풍수지리와 권력 싸움의 묘미"바쁜 일상 속에서 여유로운 주말과 연휴가 찾아오면, 우리는 자연스럽게 몰입감 높은 영화 한 편을 찾게 됩니다. 박희곤 감독의 ****은 조선 후기 역사와 인간의 욕망, 권력 투쟁을 섬세하게 그려낸 작품으로, 오랜만에 다시 봐도 감탄하게 되는 명작입니다. 특히 흥선대원군과 고종 부자의 이야기를 스크린에 담아 역사와 영화적 재미를 동시에 느낄 수 있어 추천합니다.1. 영화 정보 한눈에 보기제목: 명당감독: 박희곤장르: 사극, 드라마개봉일: 2018년 9월 19일출연진: 조승우, 지성, 백윤식, 문채원, 유재명, 김성균 외러닝타임: 126분관람 등급: 12세 이상 관람가주요 키워드: 풍수지리, 권력다툼, 음모, 흥선대원군, 고종, 조선 후기2. ..

🏛️ 대통령 별장 '청남대' , 대통령의 쉼터에서 국민 품으로...청남대는 한때 대한민국 대통령 전용 별장으로 사용되었던 곳으로, 지금은 누구나 방문할 수 있는 아름다운 관광지입니다. 오늘은 청남대의 의미와 역사, 그리고 꼭 둘러볼 만한 명소와 관람 정보를 정리해드릴게요. '대청호반에 자리 잡고 있는 청남대는 "따뜻한 남쪽의 청와대"라는 뜻으로청남대는 1983년 전두환 대통령 시절 대한민국 대통령 공식별장이자 제2집무실로 조성되어 2003년까지 대통령 전용 별장으로 사용되었습니다. 주요시설은 본관을 중심으로 골프장(현 대한민국 임시정 부광장), 오각정, 헬기자, 양어장, 그늘집, 초가정 등이 있고 일곱 분의 대통령이 90회 473일 이용 또는 방문했다고 합니다.대통령의 쉼터에서 국민 품으로그러다 200..

🔥 ‘바람의 손자’ 이정후, 13일 만에 3출루! 샌프란시스코 승리 이끈 결정적 활약‘바람의 손자’로 불리는 이정후 선수가 또 한 번 멋진 경기를 펼쳤습니다. 미국 메이저리그(MLB) 샌프란시스코 자이언츠 소속의 이정후가 5월 6일(한국시간) 열린 샌디에이고 파드리스와의 경기에서 3번 타자 겸 중견수로 선발 출전해 3번 출루하며 팀의 값진 승리를 이끌었습니다.야구를 잘 모르는 분들을 위해 쉽게 설명해볼게요. ‘출루’란 타자가 안타나 볼넷으로 1루에 나가는 것을 뜻해요. 이정후 선수는 안타 1개와 볼넷 2개로 총 3번 출루했고, 그 중 한 번은 득점까지 올렸답니다.⚾️ 이정후, 또 터졌다! 13일 만에 3출루 경기전날 2루타 2개를 몰아치며 좋은 타격감을 보여준 이정후는 이날도 타석에서 뜨거웠습니다. 특..