파이프라인9

오래 앉아있는 직장인, 학생 "엉덩이 기억상실증" 하루 종일 의자에 앉아 있는 직장인과 학생들, ‘엉덩이 기억상실증’을 아시나요? 다소 황당한 이름 같지만, 사실은 엉덩이 근육이 제대로 작동하지 않는 상태를 말합니다.엉덩이 기억상실증이란?장시간 앉아 있으면 엉덩이 근육 중 가장 큰 ‘대둔근’이 잘 움직이지 않게 됩니다. 이 때문에 허벅지 뒤쪽 근육(햄스트링)이 과도하게 일을 하면서 근육 불균형과 통증이 생깁니다.재활의학과 전문의는 “대둔근 기능이 떨어지면 허리 통증, 골반 틀어짐, 고관절과 무릎 통증으로 이어진다”고 경고합니다.내 엉덩이 근육, 제대로 작동하나?걷거나 다리를 들 때 엉덩이는 움직이지 않고 허벅지나 허리만 아픈가요?엎드려 다리를 들어도 엉덩이에 힘이 안 들어가나요?허리를 젖힐 때 허리만 긴..

HD현대중공업 쿨비즈 도입! 국내 쿨비즈 제도 도입 기업과 효과 총정리올여름 HD현대중공업이 창립 52년 만에 처음으로 ‘쿨비즈(Cool Biz)’ 제도를 도입한다고 밝혔습니다.폭염이 이어지는 여름철, 직원들이 보다 쾌적하게 일할 수 있도록 반바지와 샌들 출근을 공식 허용했습니다.이번 조치는 단순한 복장 변화 이상의 의미를 지니며, 기업 문화가 점차 유연해지고 있다는 상징적인 사례로 주목받고 있습니다.오늘은 쿨비즈 제도의 의미와 국내 주요 기업들의 도입 사례, 그리고 실제 효과까지 한눈에 정리해드릴게요.쿨비즈 제도란?**쿨비즈(Cool Biz)**는 일본에서 시작된 여름철 복장 완화 캠페인으로,실내 냉방 온도를 높여 에너지를 절약하고 쾌적한 근무 환경을 조성하자는 취지에서 2005년 처음 도입됐습니다.이..

포스코퓨처엠의 남미 리튬 도전기 "수십 배 수익" 선제적 투자와 기술의 힘전기차 시장이 폭발적으로 성장하며 리튬의 중요성이 날로 커지고 있습니다.이 가운데, 포스코퓨처엠(구 포스코케미칼)은 많은 기업이 망설이던 남미 리튬 광산 투자에 선제적으로 뛰어들어 주목받는 성과를 거두었는데요. 어떻게 남들이 주저하던 리스크를 기회로 바꿨을까요?오늘은 포스코퓨처엠(구 포스코케미칼)의 아르헨티나 염호 리튬 투자 사례를 통해 그 비결을 살펴보겠습니다.📌 왜 하필 아르헨티나였을까? 리튬 트라이앵글의 중심전 세계 리튬 매장량의 60% 이상은 **‘리튬 트라이앵글’**이라 불리는**남미 3국(아르헨티나, 칠레, 볼리비아)**의 염호 지대에 집중돼 있습니다.그중에서도 아르헨티나 북서부 안데스 고산지대에 위치한**옴브레 무에르..

"중증열성혈소판감소증후군·쯔쯔가무시·한탄바이러스·렙토스피라" 증상부터 전염여부까지진드기·들쥐·오염된 물 등으로 전파되는 감염병들이 매년 반복되고 있습니다. 대표적으로 SFTS(중증열성혈소판감소증후군), 쯔쯔가무시병, 한탄바이러스감염증, 렙토스피라증은 비슷한 증상을 보여 혼동되기 쉬운데요.이번 포스팅에서는 이 4가지 질환의 전파 경로, 증상, 발생 시기, 전염성까지 상세하게 비교해드립니다.📌 SFTS(중증열성혈소판감소증후군)원인 : SFTS 바이러스전파 경로 : 작은소피참진드기에 물려 감염발생 시기 : 4월~11월 (특히 5~8월 집중)전염 여부 : 드물게 사람 간 전염 가능 (혈액, 체액 접촉 시)잠복기 : 6~14일주요 증상고열, 구토, 설사혈소판 감소 → 출혈피부 발진심하면 다발성 장기부전✅ 치료제..

[여름철 야외활동 시 주의] ‘사망률 20%’ 살인진드기의 위협! 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 여름철 야외활동이 늘어나면서 진드기 매개 감염병인 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)에 대한 주의가 필요합니다. 사망률 20%에 달하는 이 바이러스 감염병, 지금부터 증상과 예방법을 함께 알아보겠습니다.SFTS란?**중증열성혈소판감소증후군(Severe Fever with Thrombocytopenia Syndrome, SFTS)**은 작은소참진드기에 물려 발생하는 치명적인 바이러스 감염병입니다.2011년 중국에서 처음 발견됐고, 우리나라에서는 2013년 첫 환자가 보고된 이후 매년 발생하고 있습니다. 특히 4월부터 11월 사이 캠핑, 등산, 농작업 등 야외활동이 많은 계절에 집중 발생하는 만큼 주의가 필요합..

이탈리아 사람처럼 모카포트로 즐기는 고품격 에스프레소!!이탈리아 사람들의 하루는 진한 에스프레소로 시작됩니다. 카페에 들르지 않아도 집에서 고급스러운 커피를 즐기는 방법이 있습니다. 바로 모카포트를 이용해 향긋하고 깊은 맛의 에스프레소를 내려 마시는 것!오늘은 이탈리아 가정의 필수템, 모카포트 커피 머신으로 커피를 만드는 법과, 이탈리아 여행에서 직접 전해 들은 에스프레소 맛있게 마시는 법까지 소개해드릴게요.집에서 쉽게 만드는 정통 이탈리아 커피이탈리아 사람들은 커피 한 잔을 내릴 때도 여유를 즐깁니다. 복잡한 기계나 긴 시간은 필요 없어요. 모카포트 하나면 충분합니다.모카포트 커피 만드는 법1️⃣ 모카포트 하단에 찬물을 채우기2️⃣ 분쇄 커피를 바스켓에 살살 담아 결합3️⃣ 약불로 가스레인지 위에 올려..