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🦟 여름 집안 초비상! 초파리 없애는 가장 확실한 방법여름만 되면 나타나는 불청객, 초파리.과일 옆, 음식물 쓰레기통, 싱크대 주변에서 날아다니며 위생 불안을 줍니다. 특히 고온다습한 여름철엔 방심하는 순간 순식간에 번식해버립니다.그렇다면 초파리, 어떻게 없애야 할까요?오늘 이 포스팅에서 가장 확실하고, 집에서 바로 할 수 있는 초파리 퇴치법을 정리해드립니다.📌 초파리가 왜 생길까? 🤔초파리는 과일이나 채소에서 발생하는 단내와 발효된 식초, 와인 냄새에 유인됩니다.특히 음식물 쓰레기 주변, 배수구, 잘 익은 과일 근처에 잘 나타나는데요.문제는 번식 속도가 빠르다는 점!방심하면 집 안 여기저기에서 번식해 더 큰 불쾌감을 주게 됩니다.✅ 초파리 없애는 가장 확실한 3단계 퇴치법 💥1️⃣ 식초 트랩으로..

소소하지만 꼭 알아둬야 할 건강상식! 치약, 물 묻히면 안 되는 이유매일 하는 양치질, 그냥 습관처럼 하고 계시죠?그런데 치약에 물을 묻히면 안 되는 이유, 알고 계신가요?소소해 보여도 치아 건강에는 중요한 문제입니다.오늘은 일상 속에서 누구나 헷갈릴 수 있는 양치 상식 하나 알려드릴게요.치약에 물 묻히는 습관, 이제 바꿔야 하는 이유를 지금 확인해보세요!✅ 치약에 물 묻히면 거품은 잘 나는데… 효과는 떨어진다?양치할 때 칫솔에 치약을 짜고 물을 살짝 묻히면 거품이 풍성하게 나죠.왠지 더 깨끗해질 것 같고, 개운한 느낌도 들고요.하지만 사실은 이게 치약의 세정 효과를 떨어뜨릴 수 있다는 사실!치약에는 **치아를 깨끗하게 하는 핵심 성분, ‘연마제’**가 들어있는데요.이 연마제에 물이 닿으면 희석돼서 농도..

“팔뚝살 때문에 민소매 못 입겠다면? 하루 5분 운동+마사지로 싹 빼는 법” 날씨가 점점 더워지면서 반팔, 민소매 옷을 입을 일이 많아졌습니다. 그런데 거울을 보면 유독 팔뚝살 때문에 신경 쓰이는 분들 많으시죠? 특히 팔뚝은 피부가 쉽게 처지고 지방이 쌓이기 쉬운 부위라서, 관리가 중요합니다. 오늘은 집에서 쉽게 할 수 있는 팔뚝살 빼는 운동, 림프 마사지, 원인까지 한 번에 정리해봤습니다.📌팔뚝살, 왜 생길까요?팔뚝살은 다른 부위에 비해 지방이 쉽게 쌓이고 혈액순환이 잘 안 되는 부위입니다. 사용 빈도가 낮고, 콜라겐 감소와 근육량 저하로 피부 탄력도 떨어지기 때문입니다.또한 잘못된 자세나 생활습관도 원인인데요.구부정한 자세로 가슴을 펴지 않으면 혈액순환이 방해됨한쪽 팔만 사용하거나 가방을 한쪽으로만..

벌써 6월, 긴 여름 온다🌞 슬기로운 온열질환 예방법 총정리🔥 올해도 긴 무더위 예고… 폭염 대비하세요!올여름도 예년보다 일찍 더위가 시작됩니다.기상청 발표에 따르면 6월부터 고온 현상이 시작되고, 7~8월에는 폭염이 지속될 전망입니다.지난해에도 온열질환자 3,704명, 사망자 34명이 발생했습니다.특히 건설현장, 논밭, 야외작업장에서 사고가 많았습니다. 올여름엔 꼭 대비해 건강 지키세요!🌡️ 온열질환이란?더운 환경에 장시간 노출되면 체온 조절이 어려워져체온 상승과 탈수, 전해질 불균형이 발생합니다.이로 인해 나타나는 급성 질환을 온열질환이라 합니다.📌 온열질환 주요 증상구분주요 증상위험도열탈진어지러움, 두통, 피로, 메스꺼움, 구토★★★☆☆열경련팔, 다리, 복부 근육 경련, 통증★★★☆☆열사병체..

중년은 외롭다고? 300시간이면 ‘절친’도 만든다! ‘던바의 수’가 알려주는 관계의 법칙 👥 ‘던바의 수’가 알려주는 관계의 법칙‘던바(Dunbar)의 수’에 따르면 한 사람이 안정적으로 관계를 유지할 수 있는 인맥의 최대치는 150명. 영국 문화인류학자 로빈 던바 교수의 연구로 밝혀진 이 수치는, 우연히 술자리에 동석해도 어색하지 않을 정도의 사이를 의미합니다.🌱 나이 들수록 좁고 깊은 관계를 선호하는 이유사회정서적 선택이론에 따르면, 젊을 땐 목표와 성취를 위해 인맥을 넓히지만, 중년 이후에는 현재의 행복과 정서적 안정에 집중하게 됩니다. 그래서 오래된 지인이나 가족, 몇몇 친한 친구들과의 깊은 관계를 더 소중하게 여기죠.📉 친구 수가 줄어드는 건 당연한 일2023년 엠브레인 트렌드모니터 조사..

⚾ ‘바람의 손자’ 이정후, 연이틀 3출루! 샌프란시스코 3연승 질주야구를 잘 몰라도 이름은 들어본 그 선수, ‘바람의 손자’ 이정후가 메이저리그에서 또 한 번 놀라운 활약을 펼쳤습니다. 미국 샌프란시스코 자이언츠의 중심타자로 활약 중인 이정후가 이틀 연속 3번이나 출루하며 팀의 3연승을 이끌었는데요. 어떤 경기였는지, 쉽게 풀어드릴게요. 🎯 3번 출루가 뭐길래?야구에서 ‘출루’란 타자가 안타, 볼넷, 몸에 맞는 공 등으로 1루 베이스에 무사히 나가는 걸 뜻합니다. 경기당 한 번도 출루하기 어려운 메이저리그에서 이정후는 무려 이틀 연속 3번이나 베이스에 나갔습니다.이건 굉장히 대단한 기록이에요. 게다가 한 경기에서도 어렵다는 3출루를 연속으로 두 번 해냈다니, 확실히 ‘바람의 손자’라는 별명이 괜히 있..